ちょうどい～、感じ

どうぶつの森って楽しいですね！とびだす方と、とびださない方の両方やってみましたがハマりそうでした。というのも家族のを手作っただけなんです。そろそろ自分用の3DS欲しいかなあと思い始めした。でも趣味が多いので半端になってしまいそうなので、まだ当分はお手伝い要員として楽しみます。発展させていき、キャラクターとの交流や生活を楽しめるところが魅力ですよね。やりこみ要素がかなりあるので長く遊べますね。釣りをしたり果物狩り、虫取りや着せ買えたり、家の模様替えやバイトも楽しかったです。キャラクター達と仲良くなると待ち合わせしたり手紙交換出来るのが癒されますね。

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最近下半身のラインがゆるんできたので、足痩せとヒップアップを目指した運動始めました。ダイエットやエクササイズについては長年調べて実践してきたのでコレが必要というのは自分なりにわかっているので、今まで効果のあったものを２つほど実践。１つはお家エクササイズの定番、自転車こぎです。仰向けに寝て腹式呼吸で一定の速度を保ちつつゆっくりとやると効果が出ます。久しぶりにやると結構キツくて運動不足を感じました。そして２つめは骨盤ステッパーです。アルバム１枚聴き終えるまでだけやっています。後は座るときに椅子の座面と太ももの付け根の間にテニスボールを挟んで座るとヒップアップ期待できます♪ライン戻し頑張らねば！